灵芝粉是一种营养十分丰富的中药材，具有非常好的保健养生功效，深受养生人士的青睐。平时很多人都会吃它，但是我们都知道很多药材，在食用过程中都会有一定的副作用，那么灵芝粉的副作用是什么呢？我们现在就一起来了解
答：灵芝粉是没有副作用的
灵芝粉主要有两种：一是灵芝超微粉，灵芝超微粉指的是灵芝子实体经过超微粉碎技术粉碎后的粉末，实际上就是灵芝子实体的粉状形态。
二是灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
这两种粉末跟灵芝一样都是天然无公害、无毒无副作用的。
一些人说灵芝粉有副作用，可能是服用的不纯正的灵芝粉或是不小心触碰到了灵芝粉的食用禁忌，而造成不适，才会误以为是灵芝粉的副作用，现在就跟着小编一起来看一看灵芝粉的食用禁忌。
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。
2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1g，虫草粉0.5g，灵芝孢子粉2g按比例服用，每日三次。
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。
4、过敏人群也不适合吃灵芝粉，因为灵芝粉中也有一些易过敏成分，，那些本身就是过敏体质的人群在食用灵芝粉以后容易出现多种过敏反应，会直接危害他们的身体健康。
5、灵芝还具有明显的活血作用也需要做手术的人群或者身体有内出血症状的人群也不适合服用灵芝粉，不然会让患者出现大出血或者出血症状加重，对身体危害特别明显。
6、不宜过量食用：灵芝粉每日2次，每次2~3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好。
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