“口蘑”中国市场上最为昂贵的一种蘑菇，香味浓郁，味道异常鲜美，有着非常高的营养价值，预防骨质疏松、抗氧化、减肥等功效。人们都喜欢吃，但是也有朋友会担心口蘑吃多了会中毒而不敢过多食用，那么口蘑吃多了会中毒吗？我们现在就一起来看一看

口蘑吃多了会中毒吗

答：不会

口蘑是没有毒的，不仅没有毒，口蘑的营养价值还很高，经常食用人体保健大有益处，所以口蘑吃多了是不会中毒的。

食用口蘑的好处

提高免疫力

青少年吃口蘑可以帮助提高身体免疫力，口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。

保护肝脏

口蘑有助于帮助肝脏排毒，保护肝脏。口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有一定食疗效果。

美容减肥

口蘑有非常好的美容减肥功效，口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。

预防骨质疏松

口蘑有预防骨质疏松的功效，尤其是妇女和老年人需要经常吃，口蘑中含有大量的维生素D。最新研究发现，口蘑是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。

结语：通过文章我们了解到口蘑吃多了是不会中毒的，而且口蘑是非常营养健康的食材，经常食用对人体还有很多好处，所以大家可以放心食用。

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