灵芝作为一种补品，很受人们的喜爱，但是对于补品的使用，大家需要谨慎，那么灵芝可以直接吃吗?灵芝怎样吃更好呢?下面跟着小编一起去了解一下吧。
灵芝能吃，可以提高人体自身的免疫力，也可以起到清肝毒降肝火的作用，是保护肝脏的一味好药材。
灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经，可以养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
灵芝是一种具有安神养气、止咳平喘功效的菌类植物，以生长在树林中的药用功效最佳。灵芝可以用于治疗有疲乏无力、体虚气短、心悸失眠等症状的患者，并且，灵芝还可以促进人体内的新陈代谢，延缓人体内细胞的老化速度，是比较好的美容佳品。长期食用灵芝还可以调节人体免疫力，起到保护肝脏的作用。灵芝中含有多种维生素，对人体补充各种微量元素有较好效果。
现代人把所有的芝菌都称之为灵芝，这与古人所指的灵芝是根本不同的，自然界的芝菌品种繁多，绝大多数的品种从目前来说都没有经济价值，也不可食用。古人所定义的灵芝，是指既可食用，又有极高的医药疗效的芝菌。从形态上，灵芝也有着它独特的形状。灵芝的茎部形状带有行走类动物肢体骨肉关节的形态特征，呈不规矩形体，有着植物的质地，灵芝的叶片形状有如动物心肾的形状，且在一支茎端能长出二片以上的叶片。成熟的灵芝明显有着雌雄两性之分，形成的叶片有所不同状态和数量。普通的芝类在一枝茎上只能生长出一个叶片，有些芝类是无茎的，这些芝类很常见，并不是古人所指的灵芝。
灵芝怎么吃?
1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾。
2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药，可请当地中医指明，建议不要自己随意搭配中药。
3、灵芝能够泡水或者泡茶喝，但是味道并不太好，虽然能增强抵抗力，效果却不太明显。一般用来泡水喝的灵芝都是研磨成粉末状的，水温不要超过40度，泡的过程应该少于20分钟。
