鸡腿菇可能对有些朋友来说不陌生了,鸡腿菇的营养价值方法,食用方法也多样,常见的鸡腿菇食用方法主要有炒、凉拌、煲汤等。有些朋友就会问了鸡腿菇可以生吃吗?那么生吃鸡腿菇会中毒吗?
鸡腿菇可以生吃吗?
鸡腿菇并不能够生吃,生吃可能导致胃肠不适,鸡腿菇其实是有毒的,不过我们平常食用的是幼嫩的鸡腿菇,这时的鸡腿菇毒性比较小,对人体不良影响可以忽略不计。鸡腿菇有毒的食用菌,如果不加热食用的话,毒素较多,会影响人体的健康。所以食用鸡腿菇已经要经过烹饪才行,这样才能降低鸡腿菇的毒性。
鸡腿菇不能和什么一起吃?
鸡腿菇不能和西红柿、降压药等一起食用。
鸡腿菇+西红柿:从口感上来说,鸡腿菇不宜与西红柿一起搭配食用,因为鸡腿菇的鲜美味道会被西红柿的酸味所掩盖,从而失去原来的味道;不过从营养上说是可以一起搭配食用的。
鸡腿菇+降压药:鸡腿菇属于高钾低钠食物,具有一定的降压作用,如果再和降压药一起食用,会导致血压过低,因而两者不可一起食用。
鸡腿菇的美食做法推荐
一、鸡腿菇炒西兰花
材料:鸡腿菇100克,西兰花250克,肉50克,蒜2瓣,红椒2只
做法:
1.西兰花掰成小朵,鸡腿菇洗净,两样食材分别到开水里烫一下;
2.过凉水后鸡腿菇切段,准备少许肉片,葱丝,蒜末;
3.油锅烧热,放入葱姜偏香,放入肉片煸炒;
4.待肉片变白后加入鸡腿菇和西兰花煸炒几下,加入少许盐,最后加蒜末炒匀出锅装盘。
二、鸡腿菇炒肉片
主料:猪肉100克,鸡腿菇4个,红辣椒80克,青辣椒80克,生姜8克,大蒜12克,生抽5克,盐3克。
做法:
1、把主料洗净,直接切好备用;
2、炒锅入油,待油7成熟时,放入姜丝和大蒜爆香,倒入肉片快速翻炒;
3、加入鸡腿菇混合翻炒会后,再加入红辣椒和青辣椒翻炒;
4、继续翻炒3钟后,放入盐,生抽,充分拌炒均匀后,就可出锅。
三、凉拌鸡腿菇
主料:鸡腿菇2个
辅料:小米椒适量,白糖适量,湖南椒适量,香葱适量,香菜适量,蒜适量,姜适量,生抽适量,蚝油适量,香油适量
做法:
1.将鸡腿菇清洗后放锅里蒸10分钟,蒸好的鸡腿菇放凉;
2.将鸡腿菇撕成小条,越细越好;
3.准备湖南椒,小米椒,葱姜蒜,将其切好备用;
4.锅里放油将蒜姜爆香后放小米椒跟湖南椒断生后捞起;
5.碗里调汁:生抽,蚝油,白糖香油;
6.汁跟断生后的辣椒拌入鸡腿菇拌匀即可。
鸡腿菇是有一定毒性的,因而不能生吃。鸡腿菇的食用方法多种多样,凉拌鸡腿菇也是很美味的,不过这凉拌的鸡腿菇也是要先放进开水中煮熟了才行。
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