干巴菌是云南省特有的珍惜野生食用菌。虽然很多人都喜欢吃,但是它的外形独特,导致很多人都不知道该怎么做才好吃,接下来让我们一起来学习一下干巴菌这一美味是怎么做的。
干巴菌在食用之前,一般需要把身上的根、杂草都清洗干净,撕开成小条转入盆子内,加入适量的清水、面粉搅拌均匀,然后反复的淘洗多次,把干巴菌上面的灰尘和杂质都很好的清洗掉,反复数次,捞起沥干水分即可按照自己喜欢的口味进行烹饪。一、干巴菌炒饭
材料:干巴菌100克、白米饭适量、辣椒2个
做法:
1、准备适量的白米饭;还有把其他的材料都准备好,辣椒切成粒粒。
2、干巴菌洗净,然后撕开成小块;起油锅烧热,放入锅内,加入辣椒,加适量的食盐翻炒熟了即可起锅。
3、加入白米饭,炒热以后,翻炒均匀即可出锅。二、青椒炒干巴菌
材料:新鲜干巴菌200克、青80克、小米辣10克,鸡油、猪油各15克、盐,味精,鸡精各适量。
做法:
1把新鲜干巴菌洗净,撕成小块,放入盆子内,加入食盐面粉清洗干净,反复清洗备用。
2、青椒切粒;小米辣切碎。
3、起热锅,放入猪油和鸡油,倒入干巴菌下去翻炒出香味,再倒入青椒翻炒熟,加盐调味即可起锅。三、鸡丝炒干巴菌
材料:新鲜干巴菌350克,鸡肉脯100克,精盐5克、味精4克,胡椒粉2克,鸡蛋清半个,淀粉10克,麻油5克。
做法:
1、干巴菌去根、杂草,撕开放入盆子内,加入适量的清水,加入一些食盐或是面粉,搅拌均匀以后反复的淘洗干净,漂去泥沙洗净,捞起挤干水分备用。
2、鸡肉脯洗净,切成如干巴菌打小的细丝,放入清水里再捞起,挤干水分,放入碗内,加入适量的精盐、味精、淀粉、胡椒粉、蛋清搅拌菌,腌制一会时间。
3、起热锅,注入适量食物色拉油,烧至3成熟的时候,把鸡丝倒入锅内,翻炒一下,再继续方法干巴菌。
4、等到炒香后淋入少许油,加进剩余的精盐、味精、胡椒粉拌匀,再将鸡丝倒入,淋上麻油,将锅颠翻几下,即可装盘食用。
四、干巴菌炒韭菜花
材料:干巴菌、韭菜花、食用油、食盐等。
做法:
1、把干巴菌捡起根部和杂草,然后用清水洗净,撕开成一小条的,然后在反复的清洗干净。
2、再根据干巴菌的数量,再从罐子里捞出适量的,腌制过的韭菜花。
3、把适量的食用油倒入锅内,高温加入以后,倒入干巴菌迅速的翻炒出香味;
4、等到干巴菌颜色变了以后,再把韭菜花一起放入翻炒,加入适量的食盐。
5、翻炒三分钟的时间以后,再装盘子,即可食用。干巴菌它肉质鲜美,营养丰富,他不但滋补身体还具有不错的养生功能,那么通过本文这些介绍,你还愁做不出美味的干巴菌吗,赶快动起来吧,毕竟是只有七月雨季才能吃到的美食哦。
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