茯苓是一种中药材，很多人都听说过茯苓，却不知茯苓该怎么吃，很多人不知道自己属于哪种体质，因此在平时经常会胡乱吃东西，最终导致身体不适的情况出现。下面小编来给大家介绍的是茯苓适合什么人食用以及食用茯苓的禁忌有哪些。

　　什么人群适合吃茯苓？

　　1、脾虚泄泻群体

　　食用茯苓不但可以健脾胃并且还能渗湿，食用茯苓对脾虚运化紊乱引发泄泻、带下有标本兼顾之效，还可以和党参、白术、山药等配搭服用，养生功用极好。

　　2、痰饮咳嗽群体

　　茯苓既能利水渗湿又能健脾胃，食用茯苓粉对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症有着治疗作用，还可以和半夏、陈皮同用，还可以配搭桂枝、白术一同服用。出现痰多咳嗽的人食用茯苓粉可以收获很大的成效，并且不会产生毒副作用。

　　3、小便不利、水肿群体

　　茯苓粉药性平和，针对出现小便不利、水湿停滞的病症有十分非常好的治疗效果。要是偏于湿寒者，可用茯苓粉与桂枝、白术等配搭服用；要是偏于湿热者，适用茯苓粉与猪苓、泽泻等配搭服用；要是属于脾气虚者，适用茯苓粉与党参、黄耆、白术等配搭服用；要是属于虚寒者，适用茯苓粉与附子、白术等配搭服用，疗效显著。

　　茯苓的食用禁忌有哪些？

　　1、茯苓不宜过量食用。茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

　　2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

　　3、肾虚的人也不适合多吃茯苓，在于肾虚的人本身就容易出现尿急的情况，而茯苓具有利尿的作用，只会让尿急的情况更加的严重。

　　4、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

　　茯苓的适用人群也比较多，除了以上几种人群除外，茯苓的功效是非常多的，但是在食用茯苓的时候要注意以上介绍的食用禁忌，以免对身体造成不利影响。

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