在我们的生活中只要一不小心就很容易患上感冒，尤其是在换季和昼夜温差较大的情况下感冒的人数十分的多，不仅让身体上感觉头晕头痛等不适的感觉，有很多要注意的事项，比如在饮食方面，有的食物能吃有的食物不适合在感冒的时候吃。

感冒了可以吃口蘑吗？

感冒是说大不大的疾病，一般分为风寒性感冒和湿热性感冒，不同类型的感冒引起的原因也不同，在用药的时候也大所不同，但是很多在感冒期间的饮食禁忌却是相通的。

比如感冒的患者不能吃鸡蛋不能吃冷冻食物也不要吃过辣的食物，而且最近有一种说法说感冒期间不能吃口蘑，下面就一起具体的来了解一下。

口菇是一种菌类食物而且十分的普遍，可以做成各样的美味佳肴。而且它营养物质十分的丰富，不仅含有丰富的蛋白质和维生素，还含有钙和锌等微量元素，对人身体的健康十分的有好处。

所以如果患者本身没有对蘑菇过敏的症状的话在感冒期间是可以吃口菇的，口菇里面没有含有对感冒有害的物质。

如果患者的感冒比较的严重引起了一些肠胃消化功能紊乱的话还是尽量避免多吃蘑菇，容易加重消化不良的问题，但是总体来说还是没有什么大问题的，蘑菇不属于感冒期间的禁忌食物。

所以患者在感冒之后只要定时定量的服用药物和输液，再加上多注意休息和睡眠，多喝一点热水，切记不要吃辛辣和刺激性的食物就可以很快的痊愈的，大可不必避开食用蘑菇，反而有时候适当的吃一些蘑菇反而能为人体补充一些特有的营养物质，促进感冒快点痊愈。

免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用。肾脏疾病患者忌食。口蘑性滑，便泄者慎食。

口蘑牛扒

做法：先把牛扒用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、俄力冈腌制入味。把牛扒煎到需要的程度，煎盘中倒入橄榄油。下圆葱碎、西芹碎、炒出香味，再加入番茄沙司、盐、胡椒粉调味。待汁厚过滤后，把汁浇托盘边上，中间放用奶油炒香的口蘑，煎好的牛扒摆在口蘑上即可。

功效：食用口蘑可以强身健体，特别适合身体虚弱的人食用。还可以降低血液中的胆固醇，能够有效的保护肝脏。

口蘑,龙腾海啸