茶树菇是一种菌类,它的营养价值很高,还具有医用功效,而且茶树菇味道鲜美,很受人们的欢迎,但是茶树菇也并不是适合所有人,为了我们能更好的食用茶树菇,下面我们就去了解一下茶树菇的禁忌人群吧。
茶树菇的禁忌人群
1.过敏的人慎食。由于茶树菇含有不少的嘌呤成分,属于一种发物,因此不建议蘑菇过敏者食用。
2.久病体虚人群慎食。茶树菇虽然营养丰富,富含人体所需的各种营养物质,但是久病体虚的人最好不要食用茶树菇。
3.消化不好的人要少吃。因为茶树菇不容易煮烂,所以食用茶树菇的时候一定要注意煮熟,多翻炒一下。此外,茶树菇虽好,但不宜天天食用。
茶树菇功效与作用
1、防癌抗癌:茶树菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
2、抗衰老:具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
3、缓解小儿尿床:茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。
4、茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃,具有增强免疫的作用。
茶树菇怎么吃?
一,茶树菇炒豆角
做法:
1.茶树菇洗净,切去头、尾;豆角洗净,切段;红椒洗净,去籽切丝。
2.锅中倒油烧热,放入茶树菇、豆角、红椒,翻炒。最后调入盐,炒熟即可。
二,茶树菇炒牛肉
做法:
1.牛肉洗净,切条;茶树菇洗净;红椒洗净,切圈;芹菜洗净,切花状。
2.油锅烧热,放入牛肉片煸至出油,再入茶树菇、红椒、芹菜同炒至熟。
3.调入盐、酱油炒匀即可。
三,茶树菇爆干鱿
做法:
1.将茶树菇泡发,洗净,切段;干鱿鱼洗净,泡发,切丝;红椒青椒洗净去籽、切丝。
2.锅中倒油烧热,放入红椒、青椒爆香,再放入茶树菇、干鱿鱼翻炒。
3.最后调入盐、酱油,炒熟即可。
茶树菇还具有很高的营养价值,功效作用也很多,同时茶树菇和其他食物一起搭配膳食的作用也很高,但是茶树菇不能和酒一起下肚哦,否则会中毒。