进入夏天,温度越来越高,家中父母不舍得将剩菜剩饭倒掉,但是他们不知道有些隔夜饭菜会有毒性的。那么灵芝水隔夜可以喝吗？

一、灵芝水隔夜能喝吗：

灵芝水最好放在冰箱冷藏或者阴凉通风的地方存放。还可以第二天再喝。如果存放温度偏高很容易霉变。

灵芝泡水喝就像泡茶一样，用水煎煮灵芝是最佳的服用方法，如果能将灵芝研成粉末后用水煎煮，将煎液和粉末一起服下去最好。对于喜爱喝酒的人来说也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

二、灵芝最有效的吃法

1、灵芝木耳汤

灵芝和木耳放在一起做汤具有超高的滋补功效，能有效提高人体素质，预防各种慢性疾病发生，在制作时需要准备灵芝和黑木耳一斤，蜜枣和瘦肉各适量，把所有食材都清洗干净以后，把瘦肉切成块状，灵芝也切成片，直接放在锅中加清水熬煮，两小时以后加适量食用盐调味就可以。

2、灵节乳鸽汤

灵芝和乳鸽放在一起煲汤喝，也是它最有效的吃法，在煲汤以前，需要把乳鸽提前处理干净，再把灵芝和枣以及枸杞和生姜等全部洗净，切成片状，或处理好的乳鸽，一起放到汤锅中加清水用大火烧开再用小火慢慢煲制成汤，出锅前加盐调味，能本脑安神也能补益气血。

三、【灵芝主要功效】

灵芝功效也用在身体上还是很有实际养生价值和药用价值的，具体列举如下：

1、提高抵抗力，帮助我们身体恢复各种肌能的功效。

2、可以抗衰老，提高抵抗力，给我们的身体一种比较特别的重要特色。

3、灵芝中的多糖除了调节免疫力之外，还可以起到抗肿瘤的效果。

4、对于老年人而言，这也是一种降三高的重要食材之一。

本文介绍到这里就结束了，要提醒大家的是灵芝泡水以后，里面含有较多的营养物质，比如丰富的氨基酸、维生素、多糖、人参皂苷等，这些物质都是对人体有益的物质，如果泡水以后保存不当的情况下，那么里面会滋生了许多的细菌，很容易出现变质的情况发生，而变质的灵芝泡水，在这里是不建议大家继续饮用的。

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