灵芝炖鸡是一道由灵芝和鸡肉为主要食材一起炖煮而成的美味菜肴。具有非常高的营养价值，是用于食疗补身的佳品，很多人都喜欢做这道菜来食用，但是有一些家里有孕妇的朋友就会担心，怕孕妇不能食用而不敢煮，那么孕妇可以吃灵芝炖鸡吗？现在就跟着小编一起来了解

孕妇可以吃灵芝炖鸡吗

答：可以适当食用

灵芝有安胎、镇静、提高免疫力等作用。所以灵芝炖鸡孕妇可以适当食用，但是孕晚期的孕妇就不宜再食用，以免加重胎热，导致上火。

灵芝炖鸡的做法

食材：灵芝30克，光鸡1只，淮山20克，枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。

做法步骤：

1.鸡去皮，洗净氽水。

2.灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核。

3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

结语：通过文章我们了解到孕妇是可以吃灵芝炖鸡的，所以家里有孕妇的朋友可以可以放心食用这道菜，但是最好是在孕初期或中期食用，因为孕晚期是不宜食用的。

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