茯苓粉是由茯苓研成末制成，具有许多的营养价值，茯苓粉呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色，将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，有美容养颜的功效，另外茯苓粉还可以冲水喝，或者是熬粥，那么茯苓粉不能同什么一起吃呢?
茯苓粉什么人不能吃？
茯苓粉适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。如果是肾虚的病人，出现多尿还有气虚的症状的话一定要注意是禁忌食用茯苓的，以免导致副作用的情况。
1、阴虚火旺的人不能吃茯苓粉，否则会危害身体健康。经常感觉口干咽燥的人也不能吃茯苓粉，要不然会加重这种症状。时不时地想去小便的人，不要吃茯苓粉，要不然会使得症状加重，造成身体不适。
2、块状茯苓粉最快弄成粉沫，要将其放在通风、干燥、阴凉的地方。
3、要适量吃茯苓粉，泡茯苓粉的容器不能是铁制品。更不能与米醋一起食用。
4、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，茯苓其实含有的淀粉的量是比较多的，如果吃的比较多的话，对于控制血糖是不利的，而且也会导致糖尿病复发。
茯苓粉怎么吃效果更好?
1、煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克，红枣7枚。先煮米，沸后放入红枣，至粥将成时放入茯苓粉，用筷子搅匀即成。经常吃的话可以有很好的补气安神的作用，对于缓解头晕乏力的情况有改善的作用，还能有缓解心悸失眠的情况。
2、茯苓奶茶
茯苓粉10克，牛奶200毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。每天早上空腹食用的话，对于抗衰来说有一定的好处，还能有很好的强身健体的功效。
茯苓粉的四种食用方法值得推荐
3、薏仁茯苓粥
苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，然后放鸡肉和茯苓粉，加上香菇，煮到粘稠以后服用，加入调味料即可。这款食谱可以有很好的滋阴润燥的作用，对于增强体质有好处，还能有去湿气的作用，所以是很不错的养生食谱。
食用茯苓粉的相关知识就为大家介绍到这里了，茯苓的这些小常识大家都需要知道和了解，以免导致一些疾病的发生。
