相信很多人看新闻有人吃蘑菇中毒，所以大家在吃食用菌的时候都比较敏感，对于我们比较比较常见的口蘑来说，它有毒吗?下面就让我们一起去了解一下吧。

　　口蘑有毒吗?

　　口蘑没有毒。之所以有了这样的传闻是因为它的“近亲”白鹅膏菌，两种菌类在外观上很相似，白鹅膏菌菌肉白色，菌盖以及全身为淡黄色，与咱们经常食用的口蘑外观很相近，但是却含有毒肽及毒伞肽毒素。中毒后可能发生恶心、呕吐、出汗、发烧或少尿，甚至数天内无尿或出现脸部及下肢浮肿等症状，死亡率很高。白鹅膏菌是一种有毒的菌类，误食毒的话危害很大，有可能危及生命，也因此让不了解口蘑和白鹅膏菌的人发生误解，误以为口蘑有毒。但真正的口蘑是没有毒的，不仅没有毒，口蘑的营养价值还很高，经常食用人体保健大有益处。

　　口蘑的功效与作用

　　一. 保护肝脏

　　口蘑不仅能有效抑制胆固醇特别是在肝脏中的含量上升，还对肝炎有很强的治疗作用。

　　二. 美容减肥

　　口蘑中含有大量的膳食纤维，能够有效防止便秘、及时排除人体毒素，同时它又属于低热量食物，故还可以防止发胖。

　　三. 预防骨质疏松

　　其所含的大量的维生素D，假若经常食用口蘑，则可以有效防止骨质疏松。口蘑也因为其自身强大的功效与作用，再加上生长环境天然无污染，也成为国外极为推崇的健康食品。

　　四.保护细胞。口蘑中含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂——麦角硫因，它在人体内可以对细胞起到保护作用，是机体内的重要活性物质。

　　五.提高免疫力。口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，可以有效地的提高人体免疫力。

　　口蘑的功效可以说是非常全面了，但是大家在购买口蘑的时候也要注意挑选，在选购口蘑时，还要避免选择那些无霉斑、虫蛀的口蘑，这样才能吃的放心。

口蘑,人妖片