茯苓是人们熟知的一种中药，而茯苓的功效与作用也是十分强大的，茯苓的食用方法比较多，很多人都会用茯苓来熬粥，泡水或者是泡酒喝，那么它可以直接泡水喝吗?
茯苓不能直接泡水喝。茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到药效，必须得将茯苓捣碎，用水煎煮或者放入食物中进行熬炖，这样才能使茯苓的效果发挥出来。
茯苓的功效与作用
1、缓解脾虚泄泻带下
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2、缓解痰饮咳嗽
痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3、缓解心悸、失眠等症
茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
4、抗癌
临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5、缓解小便不利水肿等症
茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
吃茯苓要注意什么?
1、糖尿病人
糖尿病人是不可以吃茯苓的，因为茯苓当中含有很高的淀粉，淀粉是会让血糖增高的，对于糖尿病人来说，如果摄入了茯苓，而且不小心超过了三两以上的话，就会造成血糖的飙升，实在是不利于身体健康。
2、肾虚的人
茯苓可以利尿，但是对于肾虚的人来说，吃上茯苓以后，无异于赶鸭子上架，这样的结果就是会造成小便次数太过于频繁，很容易导致肾脏受到伤害的。就算是普通的，肾脏没有问题的人，也不可以过量服用哦。
3、别和这些东西吃
任何事物都是有相克食物的，茯苓也不例外，茯苓的相克食物就是醋和茶，如果你在吃或则是喝茯苓的相关东西的时候，就要远离醋和茶，才可以最大程度的避免了出现不好的症状。
如果不小心将这几种食物服用了以后，很容易出现腹痛等食物中毒的症状，所以大家还是要警醒一点。
