众所周知，灵芝是一种上等的医药用材，有增强抵抗力、缓解疲劳、保肝解毒等作用。枸杞是我们非常熟悉的一种养生食材了，经常用来泡水喝，那么灵芝可以和枸杞一起泡水喝吗?
灵芝与枸杞能一起泡水喝吗?
可以的，枸杞和灵芝配伍如果长期服用可以起到温阳补肾、清肝明目、提高免疫力的作用。不过要注意的是灵芝冲水或煮水温度都不要超过90度为好，一旦达到100度，灵芝的活性成份就会被破坏掉。另外就是如果是野生灵芝的话会有些苦，调味要用蜂蜜，不能用白砂糖。灵芝、枸杞是两种营养价值极高的食物，尤其灵芝在治疗咳嗽、失眠、消化不良、恶性肿瘤方面都有不错的效果，将两者放在一起泡水喝的话有一定的补肾效果，但是壮阳效果并不是特别好，专家表示如果想要达到壮阳的目的，最好将它们分开来吃。
灵芝和枸杞可以一起泡水喝，但不能放茶叶。具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效。该茶滋味纯正，冲饮方便。经临床和药理实验表明具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，对冠心病、糖尿病、肿瘤等有较好的治疗和辅助治疗作用。对降者饮用有良好的预防保健作用。
灵芝和枸杞哪个更好?
枸杞跟灵芝一听这两个词就有觉得一个是上好的药材，一个不过是家里常用的辅助食材，所以很多人就觉得枸杞是没有什么作用的，其实枸杞的作用跟灵芝是不一样的，但是也算是药材中比较多的。灵芝跟枸杞都是中药材，他们的功效各不相同。
灵芝对于增强人体的免疫力，调节血糖，控制血压都有着很好的作用。而枸杞呢，也有活血化瘀，补气血，健脾之功效。枸杞与灵芝也可以泡在一起喝，灵芝和枸杞都是对人身体健康有益的，灵芝和枸杞并不是说哪一个更好，只能说是各有各的好处吧!
以上就是关于灵芝与枸杞的相关知识了，大家都了解清楚了吗?
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