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金针菇烧汤怎么做好喝?

花仙子

  金针菇的营养价值很高,而且食材简单,购买也容易,因此深受大家喜欢。金针菇的做法也非常多,那么金针菇烧汤怎么好喝呢?

  金针菇烧汤怎么做好喝?

  一,金针菇汤

  食材:金针菇 200~300克,大蒜 3-5个(喜欢蒜的可以选择5个),盐 适量,蚝油 少许,小香葱 1根,香菜 1根

  做法步骤:

  1、准备材料:金针菇,西红柿,香葱,香菜(这是一家三口的量),做一小碗的话,金针菇就只放四分之一就可以了。

  2、金针菇清洗干净,去根,切成两段,做一小饭碗,就用一小撮就可以了。香葱,香菜切碎。

  3、西红柿用刀子在顶部划个十字,开水烫,去皮,切成碎丁。

  4、锅内淋入少许油,放入切碎的蒜末,爆香,倒入西红柿翻炒。

  5、不断翻炒西红柿,一会西红柿就出汁,放入少许盐,加入200毫升温水,加入白胡椒。

  6、加入适量金针菇,烧开汤汁,盛入碗中,撒上葱花,香菜,不喜欢的可以不放。

  二,番茄金针菇汤

  食材:冬瓜,金针菇,白糖,番茄,咸盐。

  1、把我们的食材清洗干净,准备好 冬瓜一定要去皮 金针菇控干水分。

  2、起锅烧油,下入番茄小火慢慢翻炒。

  3、用铲子把番茄炒烂 把番茄汁炒出来。

  4、加入冬瓜 倒入淘米水 再放入金针菇,加适量的咸盐,鸡精,白糖搅拌一下。 煮20分钟即可。

  三,金针菇萝卜汤

  准备材料:金针菇150克,白萝卜300克,盐、香油、白胡椒粉各少许

  做法:

  1、金针菇切去根,洗净。

  2、白萝卜洗净,切丝。

  3、将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟。

  4、再放入金针菇稍烫,捞起控水。

  5、将金针菇、白萝卜放入锅中,加2碗水,小火煮开。

  6、加入少许盐、香油、白胡椒粉调味即可。

  金针菇汤的做法就为大家介绍到这里了,但是金针菇并非人人皆宜。传统医学认为,金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

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