茯苓的保健作用是很好的,而且也是属于比较滋补的药材,但尽管如此也不能过量服用,否则是会人体出现副作用的。那么过量的食用茯苓会给身体带来什么影响呢?茯苓不能和什么一起吃呢?
过量的食用茯苓对身体有什么影响?
1、增加小便次数
茯苓具有利水渗湿的功效,大量食用的话可能会导致身体不适,出现小便次数增多的现象,严重的还会伤及元气,危害身体健康。
2、胃胀恶心
茯苓有健脾和胃的功效,其含有茯苓酸等成分,过量食用可能会导致肠胃不适,出现胃胀、恶心等症状。
3、食欲不振
茯苓含有较多的淀粉,大量食用可能会导致饱腹感,出现食欲不振、饥不饮食等症状。
茯苓不能和什么一起吃?
1、生冷之物
茯苓既是食材也是药材,而在服用中药的时候都不宜食用生冷之物。茯苓一样也不例外,生冷之物会对身体造成一定影响,很容易影响人体对药效的吸收。
2、醋
茯苓是一味中药材,不能和醋一起食用,因为醋等酸性物质有收敛的作用,且醋中含有较多的有机酸,会影响药效的吸收。
3、海鲜
茯苓不能和海鲜一起吃,因为海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质,容易与中药里面的有机成分发生反应,所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜,以免对身体造成不良影响。
4、浓茶
茯苓还不宜与浓茶一起食用,这也是服用中药比较常见的禁忌,因为浓茶里面含有较多的鞣酸,鞣酸有吸附作用,可能会与茯苓里面的化学成分反应,形成人体难以消化之物,长期下去可能会对胃肠道造成影响。
茯苓的保健作用是很好的,而且也是属于比较滋补的药材,但尽管如此也不能过量服用,否则是会人体出现副作用的。而我们都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。此外,服用茯苓应避免米醋、浓茶等物质,否则不仅仅影响药效,同时还有可能发生中毒过敏症状,比如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等情况。
茯苓的吃法很多,不仅可以入药,还可以做成各种美味的食品,但不是每个人都适合吃茯苓的;茯苓的功效虽好,过量的食用也会对身体造成不利影响,一定要克制食用量,同时也要注意与它相克的食物。
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