茯苓的保健作用是很好的，而且也是属于比较滋补的药材，但尽管如此也不能过量服用，否则是会人体出现副作用的。那么过量的食用茯苓会给身体带来什么影响呢？茯苓不能和什么一起吃呢？

　　过量的食用茯苓对身体有什么影响？

　　1、增加小便次数

　　茯苓具有利水渗湿的功效，大量食用的话可能会导致身体不适，出现小便次数增多的现象，严重的还会伤及元气，危害身体健康。

　　2、胃胀恶心

　　茯苓有健脾和胃的功效，其含有茯苓酸等成分，过量食用可能会导致肠胃不适，出现胃胀、恶心等症状。

　　3、食欲不振

　　茯苓含有较多的淀粉，大量食用可能会导致饱腹感，出现食欲不振、饥不饮食等症状。

　　茯苓不能和什么一起吃？

　　1、生冷之物

　　　茯苓既是食材也是药材，而在服用中药的时候都不宜食用生冷之物。茯苓一样也不例外，生冷之物会对身体造成一定影响，很容易影响人体对药效的吸收。

　　2、醋

　　茯苓是一味中药材，不能和醋一起食用，因为醋等酸性物质有收敛的作用，且醋中含有较多的有机酸，会影响药效的吸收。

　　3、海鲜

　　　茯苓不能和海鲜一起吃，因为海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质，容易与中药里面的有机成分发生反应，所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜，以免对身体造成不良影响。

　　4、浓茶

　　茯苓还不宜与浓茶一起食用，这也是服用中药比较常见的禁忌，因为浓茶里面含有较多的鞣酸，鞣酸有吸附作用，可能会与茯苓里面的化学成分反应，形成人体难以消化之物，长期下去可能会对胃肠道造成影响。

　　茯苓的保健作用是很好的，而且也是属于比较滋补的药材，但尽管如此也不能过量服用，否则是会人体出现副作用的。而我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。此外，服用茯苓应避免米醋、浓茶等物质，否则不仅仅影响药效，同时还有可能发生中毒过敏症状，比如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等情况。

　　茯苓的吃法很多，不仅可以入药，还可以做成各种美味的食品，但不是每个人都适合吃茯苓的；茯苓的功效虽好，过量的食用也会对身体造成不利影响，一定要克制食用量，同时也要注意与它相克的食物。

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