茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色，但是很多人发现用开水泡不开,粉都漂浮着, 那么茯苓粉怎么泡才能化开呢?

　　茯苓粉怎么泡才能化开？

　　白茯苓淀粉成分很多，分子比水要轻，并且不溶解于水，所以漂在水的上面，粉应该放在温开水中，用勺子搅拌均匀后立即服用，也可把它装在胶囊中服用。茯苓粉是中药茯苓的粉末，它的吃法可谓五花八门，人们一般用来熬粥、煎汤或者是冲茶喝，但是茯苓粉不可吃多，要不然它所产生的副作用对人们的身体健康有危害。

　　茯苓粉怎么吃?

　　一，苡仁茯苓粥

　　原料：苡仁200g、茯苓粉10g、粳米200g、鸡胸脯肉50g、干香菇4个。

　　做法：先将香菇泡发切成丁，鸡脯肉去皮、去油脂入锅内煮30-40分钟后捞出切为肉丁;茯苓研粉然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠即可食用。

　　二、茯苓粉粥

　　原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

　　做法：先将粳米淘洗干净，然后将粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

　　三、茯苓陈皮茶

　　材料：茯苓、陈皮、生姜。

　　做法：取茯苓、陈皮备用。取一个干净的锅，锅中倒入冷水，大火烧开，把茯苓粉和陈皮放入杯子里面，把热水倒入杯子中。然后把生姜切碎，放入豆浆机中，炸出汁儿，然后放入杯子里面，三者搅拌均匀，就可以喝了。

　　茯苓具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能。大家可以根据自己的身体情况选择服用茯苓。

茯苓,第058章三代同床(五)