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干巴菌韭菜花炒鸡蛋的食用禁忌,干巴菌披萨做法

花君

干巴菌在云南是在夏季最常食用的食物,他的做法非常的多,而且味道非常鲜美,干巴菌长得层层叠叠的,而且特别难清洗,今天就给大家讲讲干巴菌的食用禁忌和做法指导。

  干巴菌韭菜花的食用禁忌

  很多食物我们在吃的时候有很多需要我们注意的,或许许多人对于食物的食用或许并不在意,这样的做法是不对的,我们要懂得养生,时刻督促自己注意自己的身体。身体的健康很重要,我们对于好吃的食物吃得不亦乐乎,我们还要了解一下它在食用时有什么值得注意的食用禁忌。下面来给大家具体介绍一下干巴菌韭菜花的食用禁忌:

  1、干巴菌韭菜花不利于消化不良或肠胃功能较弱的人吃,但就干巴菌而言本身对于消化不良的吃并无问题,但吃韭菜花容易烧心。虽对人体也是有很多好处,但韭菜花的粗纤维较多,不易消化吸收,因此食用要适量。否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻,所以不宜多吃。

  2、对于干巴菌韭菜花虽然美味,但有许多对菌类过敏的人群是切记不能吃干巴菌韭菜花的。不要因为自己的一时贪吃,造成身体上的负担哦。

  干巴菌的做法指导

  干巴菌的香味非常的浓郁,滋味也是非常的鲜美,质地脆爽的它适合炒、炸、干煸、腌制等,荤素皆宜。或是可以把干巴菌晒干,当然也可以把干巴菌制作成独具风味特色的罐头食品。

  素炒的时候,把干巴菌撕开洗净,然后搭配上青椒丝、蒜头佐料,炒熟即可。此做法简单,而且香味扑鼻,沁人心脾,耐有寻味,有增进食欲的功效。

  而荤炒干巴菌,是把洗净的菌丝浸入鸡蛋清内,然后油锅内滑一遍,再搭配上火腿丝,灯笼椒丝,放入酱油,味精等配料翻炒,之后装入盘子内淋入适量的芝麻油。这样的到,即有火腿和菌的鲜香,香气更加浓郁,滋味更加醇厚,用以佐酒佐饭,实令人食后难忘。

  干巴菌披萨

  1、干巴菌做披萨也很好吃,在制作时要把面粉与鸡蛋和伊仕粉加入清水和成面团,然后制成披萨饼放入烤箱烤制。

  2、把干巴菌洗好以后切成小粒,再准备适量的青红椒粒和蒜粒,把材料准备好以后,在炒锅中放油加热以后把它们放入锅中炒香。把腰果和花生放入锅中炸熟。

  3、把炒好的干巴菌和青红椒放入面饼上,然后再放上奶酪,撒上腰果和花生,重新入烤箱烤制一分钟,就能取出,香气诱人的干巴菌披萨也就烤好可以食用了。

  干巴菌披萨是一种很适合小孩子的做法,干巴菌的香味非常的浓郁,滋味也是非常的鲜美,家里有小孩子的家长可以学起来。

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