鸡腿菇是生活中常见的一种菌菇类，营养价值高，味道鲜美，但是很多人在保存鸡腿菇的时候会发现它很容易长白毛，那么如果鸡腿菇长白毛了可以吃吗?
鸡腿菇长白毛可以吃吗?
鸡腿菇长白毛是由于放置时间过程而散发出的一种白色孢子，它是无毒的，是蘑菇老化的表现，这种情况下的鸡腿菇并不影响食用，在烹饪前将白毛清洗干净即可。但如果鸡腿菇不仅长出了白毛，而且出现腐烂的迹象，闻起来有明显的霉味则不适宜继续食用。
怎么保存鸡腿菇不长白毛?
1、煮熟后保存
如果鸡腿菇要放置比较长的时间可以用开水将鸡腿菇煮熟后用凉水浸泡，沥干水分后放在冰箱冷冻保存，这样可以长期储存。
2、冷藏保存
如果不需要长期保存可以将鸡腿菇放在冰箱冷藏层保鲜，将新鲜的鸡腿菇擦干水分用干的报纸包好，这样可以让鸡腿菇保持透气，防治腐烂。
3、盐水保鲜
家长如果没有冰箱也可将鸡腿菇用0.6%～0.8%的食盐水，浸泡鲜菇20～30分钟，捞起沥干，装入容器贮藏，密封，阴凉存放。
鸡腿菇不仅需要保存好，而且挑选鲜嫩的鸡腿菇也是非常重要的，接下来我们就一起来了解学习一下怎么挑选鸡腿菇更好吧。
1、首先好的鸡腿菇，其菌盖应是圆柱形，并沿着边缘紧紧包裹着，直径2～13厘米为佳，颜色呈洁白至浅褐色。不要菌盖长开的，长开的代表太老了。
2、好的鸡腿菇，其菌褶应排列稠密，颜色呈白至浅褐色为佳。
3、好的鸡腿菇，其菌柄应长度以8～12厘米，颜色呈洁白的为好。
4、需要观察鸡腿菇的颜色，有些含增白剂的，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验假钞的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂，而不含增白剂的，菇面白色或稍微带黄，损伤处颜色深黄。
5、闻鸡腿菇的气味。一般购买时，最好选择气味纯正清香，没有发酸发臭发霉味的鸡腿菇。
鸡腿菇怎么吃?
鸡腿菇蛋花汤
材料：鸡腿菇2个、鸡蛋2个、香油适量、盐适量、鸡精适量、蒜末适量
做法：
1、鸡腿菇切丝后洗净，沥干水分;
2、锅中水开，焯熟鸡腿菇，盛出;
3、锅中继续放水，水沸腾后，倒入鸡腿菇;
4、鸡蛋调成蛋液，倒入沸腾的锅中，搅拌，加盐、鸡精、蒜末及香油调味即可。
以上就是保存鸡腿菇的方法介绍了，鸡腿菇的营养价值高，但是不是每种都可食用，有着有毒性。鸡腿菇摘后不能放得时间过长，否则成熟了后，因为它本身含有毒素不能食用，鸡腿菇在采摘时候已经长了毛头，就不能食用了，因为它有了毒素。
