灵芝大家一定不陌生，没吃过但一定听说过，它的药用价值极高，是一种很名贵的药材。灵芝泡水喝可不可以祛斑呢？灵芝酒有哪些禁忌？一起看看吧！
其实，面对各种各样的色斑，我们要做的不仅仅是面部表面的色斑，最重要的是要让我们肌肤深层的细胞重新活跃起来，新陈代谢粗被促进以后，就可以把肌肤深层内的黑色素都排泄出身体外，因此解决根源才是最重要的祛斑要点。
灵芝，美容养颜的效果非常的好，主要是通过延缓机体衰老、调节内分泌、调节代谢、消除自由基来达到美容养颜的好处。灵芝在养颜护肤上有独特的功效，可以有效的把身体内的自由基给清除掉，可以延缓衰老、保持和调节肌肤水分，恢复肌肤弹性，让肌肤细腻、柔嫩；灵芝还可以通过促进血液循环来抑制皮肤表层和深层内黑色素的形成和沉淀，使黑色素都无法在肌肤内生存，起到淡斑、美白、保湿的功效。
首先大家要明白一个道理，就是灵芝作为一种营养保健品来说，可以帮助调节女性内分泌，还有促进代谢循环，这样的功效下是可以帮助女性淡化色斑的，但是要起到彻彻底底的祛斑的功效，那还是得看个人体质，又或是色斑的形成情况；一般来说，女性长斑大多数都是因为内分泌失调的情况下而引起的，如果饮用灵芝水的话，可以改善和调节女性内分泌，从而简接的起到淡化色斑、预防色斑产生的效果；如果说已经长期长了很多色斑的话，那么用灵芝泡水喝的话只可以淡化，而不可能彻彻底底的根治；如果害怕长斑的话，那么可以在平日生活中每天坚持饮用适量的灵芝水，这样可以预防长斑。
禁忌一：不能超量
灵芝酒确实是对身体有好处，但并非越多越好，还是要控制用量，超量喝对健康危害是很大的，特别是灵芝作为一种药酒适量来喝才能充分发挥功效，如果超量服用还会导致机体坏死，后果很严重，一般每次控制在两到三克的用量就可以了。
禁忌二：不能长期服用
灵芝酒不是一种能长期服用的中药材的，特别是日常服用的时候灵芝虽然能起到延缓衰老的作用，但是也需要注意连续服用三个月之后就应该停止服用。
禁忌三：过敏的人禁服
如果一个人出现服用灵芝过敏问题，就建议不要服用了，避免对身体出现严重的危害。
禁忌四，老弱孕妇不能喝
老人小孩以及孕妇服用的时候要注意了，千万要慎重，最好不要服用，以免对健康造成威胁。
灵芝具有美容养颜的功效，但只能够淡化色斑，并不能彻底的祛斑。灵芝酒虽然滋补身体，但它的禁忌人群一定要清楚哦！
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