赤灵芝又名丹芝，性温。气味苦平无毒，主治胸中结、益心气，赤灵芝民间称灵芝草。赤灵芝全株都可入药，有治耳聋、利关节、保神、益精气、坚盘骨、疗虚劳、滋补强壮等功能。不过赤灵芝在服用的时候同样需要主要一些禁忌，本节小编带大家了解赤灵芝哪些人不宜吃以及它的食用禁忌。
1、阴虚内热者不可以吃
阴虚内热者身体内的虚火是比较旺盛的，而灵芝属于是大补的保健品，如果这个时候再进补的话，那么无疑是火上浇油，会使身体内的火气更加旺盛。
2、发热恶寒者不可以吃
一般来说，发热恶寒者因为五脏六腑功能减弱，身体不耐进补，如果此时食用灵芝的话，会封住寒气，但是其寒气无法恢发，而加重感冒病情。
一般来说，在怀孕前三个月时间里，胎儿还没有完全的成型，这个时候是不时候服用灵芝的，服用灵芝不仅仅会干扰胎儿发育成形，而且还会增加流产的几率。
4、正在大出血者不可以吃
如果是刚刚手术过后的一周作用时间，身体还正在流血的情况下是不可以服用灵芝的，因为灵芝动气活血，如果这个时候再吃灵芝，那么只会加重出血量。
1、灵芝严禁过量服用
灵芝的滋补效果虽然好，但是也是适宜少量吃，少量吃的效果会好一点，一下子大量吃起不到什么滋补效果的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
2、灵芝严禁长期服用
灵芝是要吃一段时间才会见效，但是也不适宜一直一直服用，太长期服用的话，药效会过量，对身体起不到特别大的保健作用，其实通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。
有些人天生就是对灵芝过敏的，这类人不适合吃灵芝，因为要是吃灵芝吃多了的话，会对健康造成一定的问题，这类人一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。
4、灵芝不要和这些食物同吃
一般情况下，在吃灵芝的时候要注意有一些食物是不能和灵芝一起吃的。比如松花蛋，灵芝当中含有蛋白质等一些微量元素，而松花蛋当中含铅等重金属元素，如果同时吃了会丢失银芝原有的营养价值，还可能会产生副作用，另外辣椒，柠檬等一些食物也会让灵芝的作用大打折扣。
同时服用灵芝的时间也要注意，服用灵芝要选对时间，对的时间进补效果才好，不是所有的时间段都适合服用灵芝的，一般要是手术的前后一周是不适合进补灵芝的，避免出现大出血的情况，另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。
赤灵芝能很好的增强人的抵抗力,基本没有任何副作用，除了上文提到的人群以及禁忌事项，可以说适用于所有的人。现代医学界经研究发现：灵芝对心脏病、脑血管病、肝肺病、肾脏病等有显著疗效，所以平时保健养生也可以考虑赤灵芝哦！
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