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鸡腿菇的食谱推荐

花奴

  鸡腿菇是很多人都比较喜欢吃的食物之一,鸡腿菇的口感是非常好的,许多人都喜欢买一些鸡腿菇回来炒菜吃,鸡腿菇之所以叫鸡腿菇,是因为鸡腿菇的外形长的和鸡腿有一些相似,所以得来这么一个名字,今天要来给大家说一说的就是,鸡腿菇有哪些做法。小编给大家推荐这两种做法,简单又好吃,新手也能很快学会哦。

  1.鸡腿菇烧蹄筋

  做法:锅置中火上,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,倒入400毫升高汤、烧沸后、加入猪蹄筋,用小火焖2分钟,捞出。将鸡腿菇洗净后,对切成两半。蒜洗净,去两端修平整,同时下入沸水锅中煮2分钟到断生、捞出、放入清水中漂冷。锅置旺火上,倒入高汤,先放入精盐、料酒、胡椒粉、味精,后下蹄筋、鸡腿菇、蒜,浇淋入味后,用水淀粉收汁,淋化鸡油推匀,装入盘中即成。

  功效:鸡腿菇烧蹄筋不仅味道鲜美,还具有减肥美容、降血脂、降血糖等的功效。

  2.鸡腿菇咸肉

  做法:将鸡腿菇切片、咸猪肉用水洗一遍,切厚片,姜切片、葱切长段备用。烧锅下油,放入鸡腿菇,加盐炒熟至香浓,倒出待用。锅内加油少许,下姜片、咸猪肉煸炒至干香时,调入味精、白糖、投入鸡腿菇、葱段,翻炒数次,用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

  功效:鸡腿菇和咸肉搭配食用,不仅美味,而且还含有丰富的营养,多食用可增强身体免疫力。

  鸡腿菇具有丰富的营养价值,经常食用鸡腿菇有助于增进食欲、促进消化、增强人体免疫力;还具有降低血糖、调节血脂和治疗痔疮等的功效。但是如果不恰当地把鸡腿菇和一些相克食物同吃,不仅影响口感,还会对人们身体造成一定的影响。因此食用鸡腿菇之前,应该了解鸡腿菇的禁忌和一些注意事项。鸡腿菇,你吃对了吗?

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