一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。灵芝水可以代替茶水，喝上一段时间，灵芝这种不可能短时间起效，一般要喝几个月才有所反应。那么具体要怎么煮呢？下面教灵芝正确的煮水方法。　　灵芝水的正确煮法一步骤：

　　1、准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

　　2、加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。

　　3、开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦！

　　4、口感尝一下，灵芝水口感是微苦，但可以接受，如果受不了这个苦味，可减少加入量或者加入少量蜂蜜。

　　灵芝水的正确煮法二步骤：紫灵芝煮水方法

　　1、最好是选择紫灵芝，然后把紫灵芝切片，用清水洗净。

　　2、把洗净的紫灵芝，放入到装有清水的盆子内，浸泡一会时间。

　　3、把紫灵芝放入纱煲内，把浸泡的水也一起倒入进去，放在火上烧煮。

　　4、大火煮开以后，换文火继续煮20分钟时间，把灵芝水到出后，即可饮用。

　　5、饮用的同时，如果不喜欢这种口味的话，可以加入适量的蜂蜜或是冰糖调味。

　　6、注意剩下的灵芝渣不要扔，还可以再继续利于2-3次。

　　灵芝水什么时候喝最好？

　　正确的服用灵芝水的时间，一般都是建议选择在中午睡觉之前，或是晚上睡觉前喝的；还要反后半小时，晚上睡觉前30分钟都是最合适的饮用灵芝水的时间。

　　灵芝水的煎煮方式很简单，每天取6-10克的灵芝片，然后每天用来煮水喝，一天的量可以反复煎煮一天时间都是可以的；长期检查饮用灵芝水的话，不仅仅可以强身健体，而且还可以增强身体免疫力，减少疾病的发生率。

　　灵芝性寒，感冒时需要停用，别外肠胃如出现不适现象，酌情减少放入量或停用几天。水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

灵芝,快穿之禁忌攻略无尽,灵芝水的正确煮法