白茯苓是人们食用的非常多的一种中药，现在越来越多人会出现体内湿气过重的情况，这类人群就可以多吃一些茯苓，具有很好的祛湿作用，茯苓的最简单吃法就是泡水喝，那么一次泡水要放几颗呢？

　　白茯苓泡水一天泡几块？

　　最好8~12g为宜。茯苓又称云苓、松苓等，性平、味甘淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可用于脾虚食少、便溏泄泻、惊悸失眠等症状，茯苓用水煎服，日常用量为8~12g，由于茯苓切片的大小不一样，不能确定具体的块数，若身体有不适，建议咨询医生用药。

　　白茯苓泡水喝的做法

　　茯苓大枣茶

　　原料：茯苓10克，桂圆肉10克，酸枣仁3克（打碎），大枣10枚。

　　做法：

　　1、将以上药材洗净，沥干水分备用；

　　2、将所有中药放入砂锅中，倒适量水；

　　3、将诸药煎煮2次，每次约半小时；

　　4、倒入杯中，早晚服用。

　　哪些人不适合吃茯苓？

　　1、小便频数者

　　茯苓是常用的一味中药，具有利水渗湿的作用，可用于治疗小便不利、水肿等症状，因此，小便频数、小便不禁等患者不宜服用，以免加重病情。

　　2、虚寒滑精者

　　茯苓为利水渗湿要药，若虚寒滑精者过量服用，可能会加重身体不适。

　　3、气虚下陷者

　　茯苓有健脾补中的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的倦怠乏力、少食便溏等症状，但气虚下陷者慎用，以免导致身体不适。

　　白茯苓泡水一次放多少要根据它的大小而定，茯苓具有利水渗湿、养心安神的功效，主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、失眠等病症，虽没有什么毒副作用，但不宜长期服用。

茯苓,娘俩突破,白茯苓,泡水,野生菌