对于木耳，相信大家是再熟悉不过了，因为平常很多美食都用黑木耳作为食材，比如凉拌木耳，还有用木耳涮锅都是非常不错的，但是吃木耳也有很多禁忌，下面我们就一起去了解一下吧。
木耳虽然是补虚养生的好东西，但是吃木耳也是有禁忌事项。
第一点，因为黑木耳具有活血的功效，它会降低血黏度，防止血小板的凝集，所以有出血病症的患者千万不能吃木耳，否则会不利于伤口愈合。建议手术及拔牙前后，避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。黑木耳的润肠利便作用也不适合腹泻体质者过多服用。另外，需要注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多醣的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
第二点，脾胃虚寒的人以及老人或者小孩少吃木耳，因为它们的消化功能比较弱，而黑木耳里含有丰富的膳食纤维，吃了之后会引起肠胃胀气以及腹泻等情况。
第三点，黑木耳不能和萝卜或者田螺一起吃，否则会中毒。木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒。木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊性物质敏感的人最好不要将木耳和萝卜一起食用。
第四点，木耳不宜与浓茶一起吃，浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以，食用黑木耳时，不能喝茶。
第五点，木耳不能同维生素K3一起吃，因为维生素K3具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。另外麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。
关于吃木耳的禁忌小编就为大家介绍到这里了，大家如果以前还不知道这些知识的话，下次吃木耳就要注意了哦。
